肠胃吸收功能不好,怎样调节？

健康咨询描述： 请问专家，肠胃吃饭挺多，吸收但就是不好不长肉，是样调什么原因啊，肠胃吸收功能不好吗？肠胃多吃点什么东西对这种体质的人比较好呢？

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安海霞 济南市章丘区中医医院   主治医师 擅长: 呼吸道感染，样调胃病，肠胃冠心病，吸收心律失常，不好肿瘤化疗。 帮助网友：11293称赞：1 微信扫一扫，随时问医生 2018-07-29 18:22:25 我要投诉

      你好，你的这种情况考虑和消化不良有关，肠内储存的食物在细菌的作用下产生，一般消化不良，有功能性和器质性之分，最好到医院检查，确诊。
      

杨岩 高青慈善医院   医师 擅长: 擅长中医内科，中医妇科的常见病和多发病 帮助网友：11517称赞：2 微信扫一扫，随时问医生 2005-12-05 18:55:57 我要投诉

      您好：根据您的情况看应该与消化不好有一定的关系。增肥的方法：首先，应增加膳食的摄入量，增加体重，就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素，膳食内容应丰富多样，不挑食，不偏食，饭菜要尽量做到美味可口。在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使瘦弱者丰富起来。其次，应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收。第三，适当运动。特别是对于那些长期坐办公室的人来说，每天应抽出一定的时间来锻炼，这不仅有利于改善食欲，也能使肌肉更强壮、体魄更健美，人体的肌肉如果长期得不到锻炼，就会“用进废退”，肌纤维相对萎缩，变得薄弱无力，人也就显得瘦弱。知识分子多为此类体型，应注意加强锻炼。此外，那些长期重度瘦弱的人，在采取加强营养、多做锻炼等措施的同时，应去医院作体格检查，以排除机体可能存在的疾病。导致消瘦的常见疾病有肠道寄生虫、长期活动性结核病、贫血、糖尿病、甲亢、恶性肿瘤、垂体功能减弱症和某些代谢性疾病等。
      

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